Entre stress, surcharge et désorganisation : retrouver un fonctionnement professionnel soutenable

La MC et PsyBru vous invitent à une séance de sensibilisation pour mieux comprendre les mécanismes de l’épuisement et du burn-out, reconnaître les signaux d’alerte et découvrir des pistes pour préserver son équilibre.

Cette rencontre s’adresse particulièrement aux personnes qui se sentent proches de leurs limites, ainsi qu’à celles qui vivent actuellement une situation d’épuisement ou de burn-out depuis moins d’un an.

La séance sera animée par Fadwa Jafar, psychologue clinicienne et neuropsychologue, et Tereza Chmielova, psychologue clinicienne et psychologue du travail.
Au cours d’une conférence d’une heure, elles partageront leurs connaissances et leur expertise afin d’éclairer les différentes facettes de l’épuisement professionnel.
La conférence sera suivie d’un temps d’échange et d’un petit lunch convivial, l’occasion de poser vos questions, de partager vos réflexions et de rencontrer d’autres personnes concernées par cette thématique.

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, il sera ensuite possible de s’inscrire à un groupe de parole.
Réparties sur quatre séances à partir du 29 septembre, ces rencontres offriront un espace bienveillant pour partager son expérience, prendre du recul, mettre des mots sur ce que l’on traverse et explorer ensemble des pistes vers un quotidien professionnel plus serein et soutenable.

Parce qu’il est parfois difficile de faire face seul à l’épuisement, venez vous informer, échanger et trouver du soutien.

Infos pratiques

Mardi 15 septembre, 18h – 20h30 (accueil à 17h30)
Bruxelles, Local MC, boulevard Anspach 117
Gratuit
Inscription : via le bouton « M’inscrire »
Infos : event.bxl@mc.be – 02 208 09 11 (9h-12h du lundi au vendredi)